Wöchentliche Kurse

 

Der Hamburger Senat hat ab dem 1. Mai 2022 alle Corona-Regelungen für Yogastudios und Seminare aufgehoben.

Für die nächste Zeit empfehlen wir Euch, im Eingangs- und Umkleidebereich weiterhin Masken zu tragen, wenn mehrere Personen da sind.

Das ist aber nicht verpflichtend. Macht es so, wie Ihr euch wohlfühlt.   

Bleibt gesund und munter, Christian

Montag
Raum Ost

Pausiert: 11:00 – 12:15 // Yoga für Senorinnen // Liv Kulke

18:30 – 19:45 // Yoga Flow easy // Barbara Schröder

20:00 – 21:15 // Yoga Flow Level 2 // Barbara Schröder

 

Raum West

10 – 18 // Kinder- und Jugendcoaching // Katrin von Bechtolsheim

18:15 – 19:45 // Meditation – Movement, offene Gruppe // Patricia

20:00 – 21:15 // Hatha Yoga // Meridian Winterberg

Dienstag

Raum Ost

 11:00 – 12:30 // Susanne Schlicher

18:30 – 19:45 // Vinyasa Yoga // Barbara Schröder

20:00 – 21:15 // Body Workout // Inga Kruttke

 

Raum West

08:00 – 09:00 // personal Yoga // Barbara Schröder

10:00 – 18:00// Kinder- und Jugendcoaching // Katrin

18:15 – 20:00 // Yoga und Ernährung // Christina Seidel, foodbox@mail.de

20:15 – 21:45 // Hatha Yoga // Hajo Bode

Mittwoch

Raum Ost

07:00 – 08:00 // Yoga für Männer // Christian Mendt  

11:00 – 13:00 // Shiatsu // Ulrike Biederlack-Zacher

18:00 – 19:30 // Yin Yoga // Barbara Schröder

20:00 – 21:30 // Yoga für Männer // Christian Mendt

 

Raum West

10:00 – 17:45 // Kinder- und Jugendcoach // Katrin

18:15 – 19:45 // sanfter Yoga für Männer // Christian Mendt

20:00 – 21:15 // Rücken und Faszien // Astrid Ziebell

Donnerstag

Raum Ost

Pausiert: 09:00 – 10:30 // Hatha Yoga // Sara Saremi  

11:00 – 12:45 // Gruppentherapie // Halja Stünkel

20:15 – 21:45 // Yoga für Männer // Christian Mendt

 

Raum West

10:00 – 18:00 // Kinder- und Jugendcoaching // Katrin von Bechtolsheim

20:00 – 21:15 // Body Workout // Inga Kruttke

Freitag

Raum Ost

07:00 – 08:00 // Yoga für Männer // Christian Mendt

09:00 – 10:30 // Vinyasa Yoga // Barbara Schröder

 

Raum West

08:00 – 09:00 pausiert: // Pilates // Sabine Weller